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As oscilações na temperatura e no tempo são bastante comuns nessa época do ano e costumam causar baixas no nosso sistema imunológico. Porém, se você está passando por isso, a nutricionista Fernanda Granja traz uma dica excelente. "Você pode se prepar..
Um único acessório pode deixar os seus treinos em casa mais intensos e potencializar seus resultados: estamos falando das faixas elásticas, também conhecidas como miniband e band, um item perfeito para reforçar o treino do corpo todo. Abaixo, veja um..
Quando a dor é causada por uma inflamação, esse médico é o mais indicado para tratar o problemaSe a sua dor nas costas for considerada de natureza inflamatória, o seu médico pode encaminhar você para um reumatologista, que é um especialista em condiç..
O abacate é rico em antioxidantes e fibras, que auxiliam no bom funcionamento do organismo e na perda de pesoPor muito tempo o abacate foi considerado um verdadeiro inimigo da alimentação, visto como uma fruta gordurosa e calórica. No entanto, hoje j..
A palavra estresse normalmente acaba sendo entendida e associada como algo ruim e causadora de problema na saúde, na vida pessoal e profissional da pessoa. Em qualquer pesquisa básica na internet, ao digitar essa palavra, irá encontrar seus sintomas ..
Projeto Acolher no Bairro JK, em Sete Lagoas, a Drogaria Monteiro, participou com o intuito de contribuir em prol da saúde e bem estar.Agradecemos muito a oportunidade!..
Na vida tão corrida que temos, ainda que sejamos acometidos por dores no corpo, dor de cabeça e outros sintomas da gripe, desagradáveis, mas nada graves, não interrompemos nossas rotinas de trabalho e outras tantas atividades, seja simplesmente por n..
O que é Abdômen inchado?Abdômen inchado, também chamado de distensão abdominal, é quando a área da barriga fica maior do que o normal. A pessoa sente que sua região abdominal está desconfortavelmente cheia.O inchaço na região do abdômen é um pr..
Nem sempre a vida nos reserva dias bons. Às vezes, mesmo quando não estamos buscando, os conflitos nos atingem e nos fazem sentir raiva, tristeza, desânimo ou exaustão. Uma pesquisa descobriu que abraços eram capazes de atenuar esses sentimentos nega..
Usar o botão sonecaVocê pode achar que está enganando o despertador, mas é o seu corpo que é feito de bobo ao apertar o botão "soneca" do relógio. "Pode fazer mal, porque se tem um sono fracionado, que é de segunda qualidade, e acaba-se dizendo ao co..
Acordar no susto, comer correndo, esquecer tudo e se arrumar às pressas é uma coisa que já faz parte do seu dia-a-dia? Então, que tal tentar mudar um pouquinho sua rotina matinal e começar a se beneficiar de diversas maneiras? Com apenas vinte minuti..
Ter uma alimentação saudável é essencial para alcançar uma maior qualidade de vida. O abuso de alimentos ricos em gorduras saturadas, sódio e açúcares é um gatilho para doenças como infarto, derrames, hipertensão, obesidade, diabetes e até câncer. Em..
A dica é associar o treinamento de força com o aeróbico, e fazer exercícios específicos para fortalecimento do abdômenTer o corpo em forma, atualmente, é o desejo de muitas mulheres. E essa ideia inclui, inclusive, uma barriga “sequinha” e, de prefer..
Musculação, corrida, dança? Profissionais sugerem tipos de exercícios mais indicados para sua faixa etária Atualmente muito se fala sobre a importância de praticar atividades físicas como uma maneira de prevenir uma série de doenças, manter o corpo e..
